HAPPY NEW YEAR

Już na blogu zawitał nowy rok. Życzę wszystkim szczęśliwego nowego roku i niech wszystkie wasze postanowienia noworoczne dotrą do samego końca.

Pamela Reif- fitnessowa gwiazda instagrama.

Trafiłam ostatnio na bardzo fascynujący artykuł o 19-letniej dziewczynie z Niemiec, która na swoim instagramie ma prawie 2 miliony fanów.

Postanowiłam wybrać kilka porad dla was od Pam.

Pamela na początku swojego blogowania zaczęła od stylizacji, dopiero później dołączył fitness.

- Najważniejszą dla mnie rzeczą w życiu, to otaczanie się ludźmi, których kocham. Reszta się dla mnie mnie liczy - twierdzi Pam.

- Sukces zaczyna się tam, gdzie kończy się strefa komfortu - mówi Pamela

Żeby mieć takie ciał jak ona nie należy się głodzić, wystarczy jeść zdrowo i dobrze pracować nad swoim ciałem, a rezultaty przyjdą z czasem.

Nigdy nie narzucaj komukolwiek, jak ma wyglądać.

- Mięśnie na brzuchu są super, ale ich brak też. Duże pupy są super, ale małe też. Okrągłe kształty są super, ale ich nie posiadanie też. To, co nie jest super, to mówienie komuś, jak powinni albo nie powinni wyglądać - mówi Pam.

- Nie powinniśmy porównywać się do innych. To nie jest konkurs piękności. Każda z nas ma inną budowę ciała i uważam, że dzięki systematycznej pracy i dobrej diecie, wszystkie możemy być piękne i zdrowe - mówi Pamela.

Dziewczyna ma 166 cm wzrostu i waży 53 kg. Czy to nie jest imponujący wynik?

 Wykorzystuj każdą chwilę

- Nie chodzi o to, gdzie teraz jesteś, ale co z tym robisz będąc właśnie w takim miejscu - dodaje Pam.

Buty od Flash Boutique

Jak wam się podobaj te buciki. Mi bardzo, ale jestem ciekawa czy nie zabrudzą się zbyt szybko, ponieważ są jasne. Myślę żeby sobie je kupić, ale właśnie nw czy nie będą po krótkim czasie ich noszenia brudne i trzeba będzie je co chwilę myć. Czekam na wasze komentarze, czy kupić, czy nie.

Winner polskiej 5 edycji Top model

Finał 5 edycji Top model wygrał Radek
Pestka. Jest pierwszym chłopakiem, który wygrał finał. Ja jestem bardzo zadowolona, nawet nie mogę opisać tego jak się czuję. Po prostu jestem szczęśliwa. Życzę mu dalszej miłej drogi w modelingu i tak dalej, a zajdzie bardzo daleko.
Powodzenia Radek.

5 edycja Top model Finał

Nareszcie wielki finał 5 edycji Top model. Jestem taka podekscytowana. Jak wy sadzicie kto wygra, kto zostanie zwycięzcą 5 edycji polskiej Top model.

Jakob

Karolina

Radek

Ja głosuję na Karolinę Pisarek. Nie ukrywam, że od samego początku kibicowałam Karolinie Gilon, no ale niestety nie weszła do finału. Szkoda. Głosujcie na swoich faworytów.

STREETCOM

Polecam tą stronę, jest super. Przysyłają ci produkty do testowania w zamian musisz wypełnić tylko ankietę, a produkty masz na własność. Czytałam trochę o tej stronie i stwierdziłam, że jest fajna więc się zarejestrowałam. Wam też może się spodoba. Wejdźcie, zobaczcie. POLECAM.
jak dostac od firmy produkty zeby zrobic recenzja

Wycieczka do ZOO.

Stałam na koniu, to było ekstra. Mały źrebak trochę się ruszał i przez to drugi koń też, ale jakoś dałam sobie radę i nie spadłam.

Wyzwanie smaku pepsi w Zamościu.

Mogę wam tylko tyle powiedzieć, coca-cola jest słodsza od pepsi.

Face&Look

Magazyn face&look jest poświęcony modzie, urodzie i zdrowiu. Jest to świetna gazeta. Czasami są dodatki typu kosmetyków, ale nie próbek, są to całe kosmetyki takie jak kupujecie w drogerii. Można zamówić boxy na stronie https://www.faceandlook.pl/ , które kosztują 39.99. Macie róźne boxy do wyboru. Mogą w nich być kosmetyki do pielęgnacji stóp, do pielęgnacji włosów i ciała i inne.
Boxy wyglądają tak:

tutaj są akurat do pielęgnacji włosów.

Ta strona jest super

http://www.newdress.com/

Zajrzyjcie i sami się przekonajcie.

I love Theo

Theo nowa twarzą Hugo Bossa.

Truskawki i jagody z moją kuzynką!

           

Mimo,że Martyna jest młodsza ode mnie, super się z sobą bawimy. Dzisiaj robiliśmy koktajl z truskawek i jagód. Był pyszny!

Zwiedzanie Paryża i Disneylanda

Było super. Wieża Eiffla po porostu mega. Dużo zwiedzaliśmy, ale warto było. Nogi tak nie bolały jak w Pradze. Disneyland bardzo duży. Nie da się wejść na wszystkie atrakcje jednego dnia, trzeba przynajmniej dwóch dni.

Auchan z koleżankami

o mnie

Witam. Mam na imię Sandra, właśnie skończyłam gimnazjum. Wakacje się zaczęły więc postanowiłam założyć tego bloga. Będę pisać  tu o wszystkim co mnie bardzo zaciekawi. Będzie super!